2026年10月10日，教师教育学院在榆中校区博雅楼前举办了“10·10世界精神卫生日”心理健康科普活动。活动面向全校大学生，累计吸引近500名同学驻足参与。

在“情绪治愈书签”DIY手工制作区，同学们使用空白书签、彩笔、贴纸、胶带等材料，自由涂鸦、书写自我鼓励话语与情绪感悟，亲手绘制专属情绪书签，将温暖纪念戴在身边，时刻提醒自己接纳情绪、保持松弛心态。

在“撕掉负面情绪标签”互动区，同学们亲手撕下敏感、矫情、脆弱、内向没用、焦虑不正常等负面标签，替换粘贴上勇敢、温柔、自愈、值得被爱、正常情绪波动等正向力量标签，在沉浸式互动中破除心理羞耻感与污名化。

在“心理科普幸运答题闯关”区，同学们随机抽取心理健康题目进行互动，内容涵盖情绪调节、心理误区科普、压力缓解方法及正确求助方式，在趣味互动中提升对心理知识的科学认知。

此次心理健康科普活动，以消除心理污名化、接纳自我情绪、治愈心灵为核心，通过多样化的心理活动，有效破除了校园心理刻板印象，帮助同学们挣脱负面心理标签的束缚，释放了心理压力，提升了自我接纳感。