冰镇西瓜、凉拌小菜、校外烧烤、宿舍聚餐，堪称大学生夏日快乐天花板。但有一种藏在食物、公共设施里的微小细菌——志贺菌，极易引发细菌性痢疾（菌痢），一不留神能使一个宿舍或班级集体中招，它可是夏秋季校园高发乙类肠道传染病，千万别小瞧！   

一、感染门槛极低，高温疯狂繁殖 

一般情况下，大量病菌才致普通肠胃炎，而志贺菌堪称“刺客级病菌”，仅10～100个活菌就能攻破肠胃防线，让人病倒。气温越高，繁殖越快，温度每升高10℃，菌群增殖速度暴涨2～4倍。6～9月环境闷热潮湿，是它的天然培养皿。大学生外出就餐频繁、作息不规律、卫生习惯时常松懈，再加上校园人员密集，成为菌痢重点攻击人群。

二、粪-口传播为主，这些坏习惯全是传染通道

志贺菌唯一传播途径是粪-口传播，校园里不少日常操作，都在帮病菌“快递传染”：

●上完公厕简单冲水，不洗手碰水杯或直接进食；

●没洗净的瓜果、外卖凉拌菜露天放置超两小时，苍蝇蚊虫携带病菌污染菜品；

●宿舍共用脸盆、水杯、毛巾、公共门把手，腹泻同学未隔离，交叉接触传染；

●团建聚餐喝生水、光顾无资质路边摊生食；

●洗手后用脏袖口擦手，等于白洗。

●苍蝇、蟑螂更是病菌“移动运输车”，沾过粪便再落到食物上，一顿饭就能造成多人集体感染。

三、不只是拉肚子！四大典型症状分清菌痢

菌痢潜伏期1～4天，很多同学误以为只是吃坏东西硬扛，错过最佳治疗时机，和普通腹泻区别十分明显：

●突发高热：体温飙升至39℃以上，浑身发冷酸痛，根本没法正常上课自习；

●下腹绞痛：左下腹一阵一阵抽痛，走路、平躺都会加重不适感；

●排便异常：初期拉稀水，一天内迅速变成黏液脓血便，每日如厕十几次；

●里急后重：刚从厕所出来又想排便，蹲很久却排不出多少，肛门持续坠胀。

重点提醒

急性菌痢拖延不治、擅自停药，5%～10%会转为慢性，两个月反复腹痛腹泻，严重耽误学习考试；极少数重症患者会脱水、休克，危害身体健康。    

四、大学生专属防护指南，简单易执行

1.规范洗手，成本最低的防护手段

饭前便后、取外卖、触碰电梯/门把手后，用洗手液搭配流动清水搓洗20秒以上，规范洗手可降低超40%感染风险。

2.管好嘴巴，避开夏日饮食雷区

不喝生水，桶装水开封3天内喝完，拒绝路边自制冷饮；西瓜最好现切现吃，室温放置不宜超过2小时，冷藏保存最长不超过24小时，并检查是否变质；生食水果要认真清洗；隔夜凉拌菜直接丢掉；少吃露天烧烤、生冷卤味，外出聚餐认准有卫生许可的门店。

3.宿舍清洁卫生，切断内部传播链

每日开窗通风；垃圾桶加盖，垃圾日产日清；马桶、门把手定期用消毒湿巾擦拭；洗漱用品、餐具单独分开使用；保持环境卫生整洁。

五、出现症状别硬扛，正确就医划重点

若同时出现高烧、腹痛、脓血便、频繁坠胀排便，尽快前往校医院或综合医院就诊，两大误区千万别踩：

★乱吃止泻药：毒素会堵在肠道，加重炎症；

★乱服抗生素：极易诱发病菌耐药，增加后续治疗难度。

患病期间减少和室友近距离接触，餐具单独清洗存放，直至症状完全消失，避免宿舍交叉传染。

夏日美食和好友聚会固然美好，但小小的志贺菌就藏在敷衍洗手、隔夜凉菜、一口生水之中。守住“病从口入”的防线，做好日常卫生，才能安心享受校园夏日时光！