为帮助同学们正确认识压力与焦虑，提升心理调适能力，以积极健康的心态面对学习和生活，医学部于2025年6月24日至27日组织开展了“学会与压力、焦虑共处”主题班会活动。
班会上，大家首先学习了《跟着总书记看中华文明之“最”》《传之后世、泽被后世》等相关学习内容；随后，班会以“压力是什么”、“焦虑是什么”为切入点，向同学们讲解压力产生的生理机制，分析压力与效率的关系，强调“适度压力是成长的催化剂”，讲解大学生常见的焦虑类型，并如何缓解焦虑等知识；最后，强调了宿舍消防安全知识、用电安全知识、防诈反诈知识等安全教育内容。
此次主题班会活动通过理论讲解、互动讨论、案例分享等形式，为同学们提供了实用的心理调适技巧，引导同学们以积极心态面对学业与职业压力，帮助同学们掌握了压力管理的“工具箱”，更传递了“与压力同行，与焦虑和解”的积极理念，营造了关注心理健康的良好氛围。
