电气工程学院开展“敞开心扉 拥抱快乐”心理主题班会活动

为深入推动学生心理健康教育，在学生群体中普及心理健康知识，引导学生积极主动地关注自身心理健康，促进学生健康全面发展，11月10日晚，我院各班组织开展以“敞开心扉，拥抱快乐”为主题的心理健康教育班会。

各班通过播放相关的心理健康视频、展示学习心理健康知识的PPT等形式，从“什么是心理疾病”“大学生为什么焦虑”“心理健康的作用”“缓解心理疾病的小方法”四方面进行讲解，引导同学们积极寻求外部支持，积极敞开心扉，懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑并走出误区。经过学习与交流，大家纷纷表示会切实注意自身的心理问题，会在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，敞开自己的心扉。

通过此次主题班会活动，学生对自己有了全面的审视，能够真正的了解内心的需求和努力的方向，加深了对心理健康知识的了解和认识，掌握了调节情绪的小技巧，从而对大家以后的学习生活和健康生活起到了良好的促进作用。