近期，外国语学院心理健康部精心策划举办了“青春健心，爱己兼行”活动。活动旨在帮助同学们共筑健康的心理状态，学会在生活中悦纳自我，和谐共处。外国语学院大一至大三部分学生参加了本次活动。

    活动期间，参与者被分为若干个小组，进行不同形式的团队合作和互动训练。这些互动训练包括口头表达、情感表达和有效沟通等环节。小组成员相互交流经验，诉说心中所想，释放心理压力，减轻心理负担。现场还设置了心理游戏区域，同学们通过互动游戏，增进彼此之间的了解，提升团队协作能力。活动主持人也鼓励大家将这份关爱传递给身边的每一位同学，共同营造一个和谐、健康、积极向上的学习环境。

    随着活动落下帷幕，参与者纷纷表示受益匪浅。他们认为通过此次活动，不仅学到了很多心理健康知识，还学会了如何更好地关爱自己、关爱他人。他们将把这份收获带到日常生活中去，为构建更加健康、和谐的校园环境贡献自己的力量。

    正如尼采曾有言，“一个人必须先学习如何爱自己，这样，一个人才能与自己安然相处而不致在外流连。”此次外国语学院“青春健心，爱己兼行”心理活动的成功举办，不仅为同学提供了一个展示自我、交流学习的平台，也为他们的健康成长注入了新的动力。相信在未来的日子里，他们将以更加积极的心态面对生活中的挑战和机遇。