“五十六个民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起。”习近平总书记的殷切嘱托在祁连山余脉的绿浪间久久回荡。2025年7月18日至25日，奔赴青海省黄南州河南蒙古族自治县，开展了一场以“乡村振兴”为主题的大学生“三下乡”实践活动。在习近平文化思想的指引下，青年学子们以铸牢中华民族共同体意识为主线，通过田野调查、民俗体验、非遗探访，深入感受蒙藏文化交融的深厚底蕴，见证民族团结的生动实践。

习近平总书记曾深刻指出：“做好民族工作，最关键的是搞好民族团结，最管用的是争取人心。”一部中国史，就是一部各民族交融汇聚成多元一体中华民族的历史。实践团的每一步足迹，都是对这一历史脉络的鲜活印证。

倾听历史回响

探寻蒙古族阿妈的民族记忆

青海省黄南州河南蒙古族自治县赛尔龙乡，是一片山水秀丽、生态和谐的净土。在这里，实践团成员采访了66岁的蒙古族牧民萨日娜阿妈（藏名萨日吉）。她身着传统蒙古服饰，用质朴的语言讲述了河南县蒙古族的历史与现状。她轻抚衣袍，自豪地介绍：“我们的传统服饰保留了蒙古袍的经典样式，袍身宽大，冬季用光板羊皮缝制，夏季则以绸缎为料，色彩多取红、黄、蓝，与草原的蓝天、白云、绿草相映成趣。”谈及语言习俗，老人眼中闪过一丝感慨：“孙子们藏语说得比蒙古语流利，但祭敖包时跳的‘则柔舞’，早已将蒙藏的鼓点和步调融为一体。”她的讲述，如同一幅生动的民族团结画卷，展现了“你中有我，我中有你”的深厚情谊。

转场夏牧场

溯源游牧智慧与自然信仰

7月20日清晨，实践团成员在青年创业者图戴的带领下登上海拔3500米的夏牧场，一路上为我们讲述当地的风土人情、带我们喝瀞度气泡水并与牧民交谈。夏牧场的主人大叔遥指西倾山，讲述着古老的传说：“那是格萨尔王的马鞍，山神‘阿米欧玛’守护着草原的四季轮回。”他还演示了用羊毛绳测算牦牛体重的传统方法，令成员们惊叹不已。帐篷内，牛粪火温暖如春，大叔的一句“草原不是地图，是脚印铺成的路”让所有人动容。尽管现代帆布帐房已取代传统蒙古包，但牧民们仍严格遵循“冬窝子—春秋草场—夏牧场”的千年转场规律，守护着游牧文化的根脉。

那达慕盛会

观察民族凝聚力的生动诠释

7月22日，实践团深入赛尔龙乡第26届“那达慕”暨农体文旅发展大会，见证了多民族文化的激情碰撞。开幕式上，河曲马、欧拉羊、雪多牦牛等优良畜种依次亮相，展现了草原畜牧文化的独特魅力。挤牛奶比赛中，妇女们背着绘有八吉祥图案的奶桶，将劳动与艺术完美结合。3000米耐力赛马中，来自青、甘、川三省的骑手策马奔腾，蒙古河曲马率先冲线的瞬间，全场欢呼雷动。博克（摔跤）赛场上，蒙藏选手以“抱膝抵肩”的古礼开场，传承着十三世纪以来的竞技精神。那达慕不仅是草原的“奥林匹克”，更是民族团结的鲜活课堂。

非遗传承

指尖经济助力共同富裕

在河南县“乐乐玛”非遗传习中心，传承人才让吉老师向实践团展示了“蒙古擀毡+藏式堆绣”的独特工艺。羊毛经过72道工序化作毡包，再以五彩丝线堆绣出雪山牦牛的图案，每一针每一线都凝聚着蒙藏文化的交融。中心通过电商平台将手工艺品销往全国，带动牧区妇女就业增收。成员们还亲手体验了制作过程，感受传统工艺的匠心与创新。

文化馆探秘

记录非遗中的中华文明基因

7月24日下午，实践团走进河南县文化馆，一幅“非遗地图”映入眼帘：全县拥有国家级非遗1项、省级非遗5项、州级非遗51项、县级非遗151项。在唐卡艺术展区，《三百米长卷——黄河南蒙古历史长卷》以细腻的笔触描绘了蒙古族先民扎根河曲草原的历史变迁，成为蒙藏文化交融的璀璨见证，在参观文化馆的过程中，我们见到当地群众在习近平总书记的照片下放置的蓝色哈达，这是当地群众对于领袖的朴素愿望。我们无一不被这种朴素的愿望所感动。

“两个结合”让我们深刻认识到文化认同的力量。在河南县的每一天，实践团成员都触摸到“共塑中华”的历史脉络——蒙古包旁飘扬的经幡、唐卡上并存的民族符号、那达慕赛场上的击掌相庆，无不诠释着“中华文化兼收并蓄，各民族文化互鉴融通”的深刻内涵。“文化认同是最深层次的认同”，我们将继续用脚步丈量祖国山河，以青春书写民族团结的壮丽篇章。