“铸牢中华民族共同体意识，是新时代下凝聚全国各族人民人心、汇聚奋进力量的根本遵循与核心命题，它不仅关乎国家统一与民族团结的根基，更承载着推动各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起、共同迈向现代化的重要使命。”本次三下乡实践活动，正是以实际行动践行这一核心理念的生动载体——我们深入基层一线，走进各族群众的生产生活，在开展实践活动、传递民族团结意识、促进文化交融的过程中，既倾听了不同民族的心声与需求，也让“休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共”的共同体理念，通过一次次真诚互动，悄悄扎根在更多人心中，让团结的种子在基层土壤里不断汲取养分，让各族人民共同的理想信念在实践交流中愈发坚实有力。

三下乡首日：赴德令哈品诗意，传校册播知识火种

2025年8月22日下午，实践团队抵达海西州德令哈市，首要关注安全，抵店后即刻开展安全教育，负责人从交通安全到人身安全细致叮嘱，既是守规更是对团队负责。

夜晚，团队走进海子诗歌陈列馆，随讲解员观看与海子诗相关的纪录片《德令哈，我的姐姐》。诗中“姐姐”是情感寄托，“今夜我不关心人类，我只想你”这句诗眼，满含孤独与温情。

走出陈列馆，我们带着宣传册走进街道。向小朋友和家长介绍西北民族大学时，他们眼中闪烁的好奇与向往，让我明白，这是梦想的传递。就像海子的诗歌点亮了我们的精神世界，我们也希望用知识照亮孩子们前行的路。

探访海西州博物馆：览文物忆交融，铸牢文化传承根脉

“民族团结是各族人民生命线，中华民族共同体意识是民族团结之本。”“中国史是各民族交融成多元一体中华民族、共筑统一祖国的历史。”铸牢中华民族共同体意识，是护各族利益、促民族复兴的必然要求。怀着这一认知，次日我们走进海西博物馆，在实物展陈中感受当地文化，也将此理念融入参观交流细节。

历史展厅内，青铜器、古籍、竹简等文物，印证此地曾是古丝绸之路重要节点。我们与当地游客交流时，大家指着文物感慨：“千年前各民族就在这里通商交往，这些都是中华民族共同体的活历史。”如今我们共同守护、研究这些文物，正是以实际行动传承先辈精神，让共同体意识在守护文化根脉中落地。

自然展区通过生态模型、矿物标本及科学解说，让我们快速了解海西地质地貌；交流中，游客还提到：“‘各民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起’，共同守护这片土地的自然瑰宝，就是这句话的生动实践。”大家一致认同，守护好共同家园的生态，就是把共同体意识转化为维护共同利益的具体行动。

民族团结主题展区的老照片、协作档案、手写书信，展现各族群众携手建家园的故事，具象化“民族团结一家亲”的内涵。这些过往实践，也让我们更深刻理解“共同体意识是民族团结的核心”，更坚定如今要以交流互动、互帮互助的行动，延续这份精神。

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此次参观，我们不仅对海西历史、自然与民族团结精神有了立体认知，更明晰：铸牢中华民族共同体意识，既要读懂历史中的交融过往，更要在当下以守护文化、共建家园的实际行动，让民族团结的实践持续深化。

专访扎格老人：以《格萨尔文库》敬匠心，探乡村振兴脉络

在天峻县广袤草原上，格萨尔文化如璀璨星辰。我们专访了84岁的格萨尔说唱老艺人扎格——她是德高望重的民间艺人，也是汪什代海民俗文化活态保护者，在《格萨尔》演出、发掘、抢救、整理、传承人培养与研究等方面贡献卓著，还多次获青海省社科院、文联等部门的证书与奖励。

扎格老人16岁自学说唱，与《格萨尔》相伴一生，凭热爱坚守传承。此次我们捐赠全套《格萨尔文库》（共3卷30册，权威性强，收录藏、土、裕固、蒙古等多民族《格萨尔》史诗，是多民族专家耗时20余年心血之作），助力文化传承，让更多人感受史诗魅力，对铸牢格萨尔文化传承意义深远。捐赠仪式既是夯实中华民族共同体意识传承根基的举措，还获当地州、县两级融媒中心支持，应允在电视台宣传推广。

《格萨尔文库》不只是英雄史诗典籍，更是当地文化血脉的鲜活载体。翻开它，既能读格萨尔王降妖伏魔、造福百姓的传奇，感受高原民族的勇气与智慧；还能触摸藏族民俗、语言特色与精神内核——为乡村孩子了解本土文化搭起桥梁，也为乡村文旅融合、精神文明建设提供珍贵素材，让文化底蕴成为乡村振兴的“源头活水”。扎格老人的守护，让这份“活态文化遗产”跨越时光传承，也让我们真切看见：当匠心与热爱倾注文化传承，民族根脉便会在岁月中愈发繁茂。

访谈中，她深情分享与史诗的故事，还拿出耗费多年心血创作的书籍——书中满是她对《格萨尔》的理解，每页都承载着岁月与坚持。她小心翼翼翻书细述精彩，我们围坐聆听，不时交流见解，思想碰撞间彼此启发，更懂文化传承需这样的互动。

随后，老人兴致勃勃带我们走进她的收藏天地：众多格萨尔相关文物、精致华美的民族服饰陈列于此。每件藏品都像历史的诉说者，工艺精巧、意义深厚，令人由衷赞叹，仿佛触摸到格萨尔文化的厚重底蕴。

离别时，扎格老人紧拉我们的手，满眼不舍：“以后一定要再来，咱们一起研究《格萨尔》。”这既是邀约，更是对共护弘扬格萨尔文化的期许。我们带着嘱托离开，深知传承任重道远，这份文化情谊与共进期待已深印心中。

结束对扎格老人的专访后，我们前往天峻县快尔玛乡雅孜红城遗址，与当地乡政府工作人员、乡长访谈，共探铸牢中华民族共同体意识与乡村振兴的结合。我们了解到，雅孜红城遗址曾是古代多民族通商聚居的重要节点，双方还就乡村振兴具体方法交换了意见。

走进原子城纪念馆：观展品溯峥嵘，触摸“两弹一星”精神丰碑

踏入海北藏族自治州西海镇的原子城纪念馆，仿佛推开了通往共和国峥嵘岁月与民族同心的大门。馆内“两弹一星”相关实物、文献与影像，静静诉说科研工作者跨越民族、隐姓埋名，在戈壁荒原攻坚克难的故事——简陋实验设备、泛黄演算手稿，核试验基地复原场景、勋章背后奉献传奇，每处细节都镌刻“热爱祖国、无私奉献”的精神密码，更藏着各民族协同攻关、共筑国之重器的共同体印记。

我们驻足“两弹”模型前，透过展品说明回溯从零起步、突破封锁的艰辛；在“一星”发射展区，凝视图文资料里的历史瞬间，感受老一辈航天人不分民族、以信念托举“东方红”的豪情。这片见证大国重器诞生的土地，如今以纪念馆为载体，让“两弹一星”精神与铸牢中华民族共同体意识同频共振，成为无声教材，让我们在回望中读懂担当，在触摸初心中凝聚民族同心。

此次青海三下乡实践，让我们对铸牢中华民族共同体意识有了更深刻的认知。无论是走进博物馆触摸各民族交融的历史脉络，还是参与《格萨尔文库》捐赠传递共有的文化财富，都让我真切感受到，中华民族共同体意识早已融入文化传承与日常实践的点滴中。未来，我会以青春行动，持续为民族团结与文化传承助力，让共同体之花常开长盛。