个人信息：

张瑞龙，汉族，河南驻马店人，中共预备党员，2021级体育教育2班本科生，毕业后考入宁波大学攻读硕士研究生。

获奖情况：

2024年12月 国家励志奖学金；

2024年12月 校级二等奖学金；

证书考取情况：

国家一级社会体育指导员；

国家二级羽毛球裁判员；

国家二级田径裁判员；

高级教师资格证；

红十字会救护员；

计算机三级。

大学经历分享：

我的大学时光是在探索与反思中成长的，站在毕业的路口回望，大学四年的时光像一幅绚丽多彩又充满故事的画卷。这段旅程里，有收获与欢笑，也有遗憾和迷茫。下面我将给大家分享我的大学经历，与大家共勉。

大学的课程自主学习能力尤为重要。入学后，我先认真研读了专业培养方案，明确每学期的课程重点和未来的发展方向。此外，利用好学校的图书馆资源和线上学习平台，拓宽知识边界，让我在专业学习上取得了不错的成绩。

大学的生活丰富多彩，但也很容易让人迷失方向。为了平衡学习和个人生活，我制定了详细的学习计划。同时，每周会留出一定的时间进行运动，劳逸结合，跑步、打球不仅让我保持健康的体魄，还能缓解学习和生活带来的压力。

大学四年，是成长的四年，也是不断认识自己、完善自己的四年。我收获了专业知识、技能，收获了珍贵的友谊，也收获了面对困难和挑战的勇气。但同时，那些走过的弯路、留下的遗憾也让我更加清醒和成熟。

对师弟师妹们的寄语：

大学是人生中最美好的时光之一，也是实现自我价值的重要阶段。不要害怕尝试新事物，不要畏惧失败，勇敢地去探索自己的兴趣和潜力；学会平衡学习与生活，在努力提升自己的同时，也要享受生活的乐趣；尽早明确自己的目标和方向，并为之付出持续的努力。愿我们都能在大学的舞台上，书写属于自己的精彩篇章，不负青春，不负韶华！