为丰富精神文化生活，缓解专业训练压力及临近期末考试带来的焦虑等心理困扰，6月2日下午，舞蹈学院学生会心理服务部举办了“以书为媒，舞心同行”读书分享会。活动将阅读、心理成长与舞蹈专业特色有机融合，为同学们搭建了一个倾诉困惑、分享感悟、互助支持的平台，助力大家在书香中实现专业素养与心灵成长的双向奔赴。
在“书籍与舞蹈情绪”破冰游戏中，同学们结合舞台焦虑等常见情绪，将个人感悟与书籍内容相关联，现场气氛迅速活跃起来。
核心分享环节中，大家围绕心理成长、艺术疗愈、情绪管理、舞台状态调节等主题，结合专业训练、演出实践和学习经历，畅谈书籍带来的启发与力量。分享内容涉及如何缓解焦虑、学会自我接纳、有效调整心态等，言语真诚坦率，现场充满了倾听、理解与共鸣。
在随后的心灵寄语环节，同学们在便签上写下了自己的感悟、期许与成长目标，部分同学主动分享心声，传递温暖与力量，并呼吁大家保持阅读习惯，在书籍中汲取营养，向阳成长。
本次活动以书籍为纽带，有效缓解了同学们的心理压力，提升了大家的自我认知与情绪管理能力，营造了良好的阅读与心理关怀氛围。未来，舞蹈学院将持续推出更多“艺术+心理”的融合活动，全方位守护学生心理健康，助力大家自信从容、逐梦前行。
